HEALING TAO

Healing Tao is een uniek en praktisch systeem voor zelfgenezing en
zelfontwikkeling dat gebaseerd is op oude taoïstische tradities. 
Eén van de belangrijkste punten van dit systeem is dat het zelfgenezend vermogen
wordt gestimuleerd en geactiveerd. 
Dit komt tot stand door vermeerdering van de eigen levenskrachtenergie (Chi) met behulp van 
eenvoudige oefeningen en meditaties. 
Healing Tao geeft de mogelijkheid levenskracht te gebruiken om fysiek sterk en gezond te worden 
en emotioneel meer in balans te komen. 
Het is de grote verdienste van Mantak Chia, Michael Winn en Juan Li, dat zij de verschillende 
onderdelen van deze taoïstische principes hebben samengevoegd tot een begrijpelijk en
hanteerbaar geheel, dat wij altijd en overal kunnen beoefenen. 
De Healing Tao is voor iedereen toegankelijk ongeacht leeftijd of gezondheid. 
Het Healing Tao Basisjaar staat voornamelijk in het teken van het contact met je fysieke lichaam herstellen. 
Je lichaam schoon te maken en te vitaliseren.

In Basis 1 o.a.:

De Innerlijke Glimlach is de kern in de taoïstische training. Met de Innerlijke Glimlach [ook wel “I-kracht” genoemd]
breng je een zachte blik naar binnen waarmee we de organen en de ruggengraat kunnen ontspannen. 
Je herstelt het contact met je fysieke lichaam en leert je “gewaarwording” naar binnen te richten. 
Het is het zacht maken van de ogen en het openen van het hart met de gewaarwording in de buik. 
Geen concentratie of wilskracht die alleen vermoeiend werken. 
De Innerlijke Glimlach, I-kracht, brengt je in contact met het moeiteloze en je zult ervaren dat je meer 
ontspannen word en ook meer energie krijgt.

De 6 Helende Klanken herstellen de energiestromen in de organen en het lichaam 
en verhogen daarmee de gezondheid en vitaliteit. 
Volgens Taoïstische meesters zijn onze emoties verbonden aan de organen. 
Met de 6 Helende Klanken haal je de kramp van de organen, veroorzaakt door een emotie, 
waardoor je de organen weer in balans brengt en je kalmer en rustiger wordt.

Met Warming up chi kungs ontspannen we het lichaam, voeren spanningen, stress, 
en afvalstoffen af en openen we de gewrichten. 
We maken het fysieke lichaam schoon, open, soepel en los .

Het trainen van de bekkenbodemspieren zodat de juiste spiertonus gehandhaafd kan worden 
waardoor we onze energie niet meer weg laten sijpelen,”lekken”. 
Een gezond en krachtige bekkenbodem is de fundering van het lichaam, houdt alle organen en weefsels op hun plek.

De Kleine Hemelse Kringloop [Micro Cosmic Orbit] leert ons de energie te laten stromen, 
vermeerderen en te transformeren in ons lichaam.

De “Omhels de Boom”houding is de eerste IJzeren Hemd houding waarmee we kennis maken. 
IJzeren Hemd Chi Kungs helpen mee aan het verbeteren van de innerlijke structuur en doen de chistroom 
in het lichaam toenemen.

In Basis 2 o.a.:

Het verdiepen van de meditaties en chi kungs uit basis 1 tot een stevig fundament. Daarbij maak je ook kennis met 
een aantal nieuwe oefeningen en meditaties. 
Met het Warmen van de Stoof kunnen we onze vitale energie[levenskracht energie: Jing Chi] 
vermeerderen en opslaan in onze onderste dantien[=centrum in de buik]. 
In onze eigen neutrale seksuele energie zit een enorme levenskracht verborgen die we leren te beheren 
en te gebruiken voor onze gezondheid en zelfontplooiing. 
Het geeft ons een andere manier van kijken naar je seksuele energie.

De 3 Vuren vergroot het bewustzijn in het lichaam en herstelt het respect in het lichaam

Er wordt dieper ingegaan op de IJzeren Hemd Chi Kung 1. 
Oefeningen –lees: houdingen- die alle organen, botten, pezen, spieren en gewrichten, 
en vooral de ruggengraat openen, versterken en voeden. 
Ze geven ons letterlijk meer ruggengraat om alle hectiek in het dagelijks leven beter te kunnen dragen. 
Je leert de Schildpad en Waterbuffel en de Gouden Vogel Feniks wast zijn veren.

Het Healing Tao basisjaar wordt door Neska Ong A Kwien gegeven in 2 blokken. 
Deze blokken bestaan uit 12 lessen van 2 uur. 
Bij zowel Basis 1 als Basis 2 krijg je een werkboek mee waar de Chi Kungs 
en meditaties in staan zodat je deze thuis kunt beoefenen/trainen.

Healing Tao Verdiepend Jaar o.a.

In het verdiepend basisjaar gaan we wat verder in op de kennis
van de organen en hun fysieke eigenschappen. 
We leren ook speciale Chi Kungs gericht op het specifieke orgaan.

We gaan ook in op de verschillende punten van de Kleine Hemelse Kringloop. 
De Kleine Hemelse Kringloop vormt de grondslag van de Taoïstische trainingen 
en meditaties waarmee we al beginnen in het basisjaar. 
De Kleine Hemelse Kringloop verbindt alle vitale lichaamsorganen
en de drie dantiens met elkaar.
Hierdoor kunnen we tot op een hoog niveau onze ervaringen
in en met de kringloop verdiepen en verfijnen.